Ingredientes:*Canela em pó a gosto para decorar
*2 colheres (de sobremesa) de mel
*2 sachês de chá-mate
*2 canelas em pau ou uma colher de sopa de canela em pó
*480 ml de leite integral
*1 colher de sopa de achocolatado (opcional)
Modo de Preparo:
Em uma panela, coloque o leite, o mel e a canela e leve ao fogo brando até ferver. Feito isso, passe a mistura por uma peneira, junte os sachês de chá-mate e deixe descansar por três minutos. Sirva ainda quente em uma caneca com a borda decorada.
Tempo de Preparo: 20 minutos.
Rendimento: 2 xícaras de chá.
Dica de saúde:
O mel é indicado no combate a anemia, a insonia e ao estresse.
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